Challenge Family Accro

En attente des futures photos de pyramides humaines ....

Bonjour à tous !!!! J’espère que tous se passe bien pendant le confinement.
Le Club Thionville Gym vous propose de participer à son challenge familly acro pour vous occuper pendant cette période. Vous allez avoir trois semaines pour vous entrainer à réaliser une pyramide humaine. Vous allez avoir comme support un PDF ou vous trouverez différentes pyramides (duo, trio ou quatuor), vous devrez en choisir une puis vous prendre en photo et nous l’envoyer par mail (club-thionville-gym@laposte.net). Vous trouverez aussi dans ce PDF un programme de renforcement musculaire (à faire une à trois fois par semaines) que vous pourrez faire avec vos enfants !!!!
Un échauffement et une séance d’étirements seront inclus dans le document.
 
Nous aimerions à la fin du défis poster les photos des participants et de leur réalisation merci pour ceux qui ne souhaiterais pas qu’on post leur photo de nous l’indiquer dans le mail.
 
Nous restons à votre écoute pour toutes questions.
 
Nous vous souhaitons un bon challenge et prenez beaucoup de plaisir 
 
A dans trois semaines pour les résultats !!!!