Glossaire des termes techniques

Aérien: Manoeuvre durant laquelle un gymnaste effectue une rotation entière en l’air sans  toucher l'agrès.

Aide :Personne se tenant à côté d’un engin pour protéger le compétiteur en cas de chute.                                    

Amplitude :Hauteur ou degré d’exécution d’un mouvement.  

Anneaux: Deux anneaux parallèles distants de 50 cm, suspendus à un câble et à des courroies et que les gymnastes artistiques masculins saisissent, un dans chaque main, afin d’effectuer une série d’exercices particulièrement exigeants au niveau de la statique.                                  

Arabesque :Position d’équilibre exécutée sur un pied, jambe libre tendue en arrière.                                    

Assemblé :Saut courant lors duquel les jambes se rejoignent dans les airs.

Back-in, full-out : Double salto avec vrille complète effectuée durant le deuxième salto.  

Balance : Equilibre sur un pied, l’autre jambe tendue haut en arrière, le corps penché en avant et les mains soit au sol soit à la cheville

Barres asymétriques: Engin utilisé en gymnastique artistique féminine composé d’une barre située à 2,4 m du sol et d’une barre plus basse, à 1,6 m du sol, et qui est utilisé pour effectuer une série continue de changements de prise, lâchers, nouvelles prises et autres mouvements complexes.

Barre fixe: Barre posée à une hauteur de 2,75 m utilisée en gymnastique artistique masculine.

Barres parallèles artistiques: En gymnastique artistique masculine, engin composé de deux barres en bois dont la hauteur peut être ajustée et qui est utilisé pour effectué des élans, des balancés et des vrilles.

Bascule: Mouvement d’une position sous un engin vers une position sur un engin.

Cabriole: Saut lors duquel un pied s’élance vers l’avant, l’autre pied venant le toucher avant la réception de la gymnaste sur la jambe d’élan.

Cambré: Position lors de laquelle le corps est courbé en arrière.                                    

Cercle des jambes: Mouvement standard au cheval-arçons lors duquel le gymnaste balance ses jambes réunies autour du cheval en formant un cercle, chacune de ses mains se soulevant à tour du cheval au passage des jambes.                                    

Chassé: Mouvement du pied donnant l’impression qu’un pied poursuit l’autre ; souvent utilisé pour introduire un saut.

Cheval d’arçons:Engin solide haut de 115 cm comportant deux poignées, ou arçons, sur son sommet que les gymnastes artistiques masculins utilisent pour effectuer une série de manœuvres définies par une disposition complexe des mains et du corps tout en se tenant au-dessus de l’engin.                                   

Circumduction: Mouvement du corps, avec ou sans engin, qui forme un cercle complet avec flexion avant et arrière du tronc et une main guidant l’autre pour former un petit cercle devant le corps ou un grand cercle autour du corps et au-dessus de la tête.                                    

Ciseaux: Mouvement habituel au cheval-arçons lors duquel les jambes encadrent le cheval pendant qu’elles se balancent autour de lui et que les mains se lèvent successivement pour les laisser passer.                                    

Composition: Façon dont l’exercice d’un gymnaste est structuré.                                    

Cosaque: Saut lors duquel les deux jambes sont à l’horizontale par rapport au sol, une étant tendue et l’autre fléchie.                                    

Croix Aux anneaux: position lors de laquelle les bras sont tendus de côté et soutiennent le corps qui est à la verticale.                                    

Croix renversée: Aux anneaux, position lors de laquelle le gymnaste commence par un appui renversé puis écarte les bras de côté jusqu’à ce qu’ils soient à l’horizontale tout en maintenant son corps à la verticale.

Degré de difficulté: Coefficient mesurant la difficulté d’un mouvement spécifique et qui est incorporé dans la note totale une fois que les juges ont taxé l’exécution des mouvements.                                    

Demi-tour: Elancé communément effectué aux barres parallèles lorsque le gymnaste commence par un appui renversé avant de s’élancer en arrière entre les deux barres en effectuant un demi-tour et en revenant en position d’appui renversé et en regardant dans la direction opposée par rapport au début.

Ecart: Position lors de laquelle les jambes sont en grand écart de côté.

Elément: Mouvement isolé ayant une certaine valeur technique.

Elément: Mouvement spécifique exigé des compétiteurs.

Equerre jambes écartées : Position lors de laquelle les jambes écartées s’élèvent au-dessus du sol tandis que le corps est en appui sur les mains, formant ainsi un « V ».

Equilibre: Position statique ayant une forme spécifique.                                    

Exécution : 1.La façon d’effectuer un exercice. 2. La forme, le style et la technique utilisés pour effectuer les éléments contenus dans un exercice.

Exercice: Combinaison d’éléments ou de mouvements exécutés successivement avec les exigences prescrites pour un engin donné.                                    

Exercice au sol: Compétition lors de laquelle un gymnaste effectue une série d’exercices sur une surface de tapis de 12 m2.

Flexion: Tout mouvement d’une articulation visant à réunir plus étroitement des parties corporelles liées entre elles.

Flexion arrière: Mouvement lors duquel une jambe tendue est levée à 180° par rapport au corps qui se cambre en arrière vers l’autre jambe.

Flic-flac: Mouvement lors duquel un gymnaste fait un appel d’un ou des deux pieds, effectue un saut avant sur les mains et atterrit sur les pieds ; également connu sous le nom de « renversement arrière » ou de « flip-flop ».

Flip-flop: Mouvement lors duquel un gymnaste fait un appel d’un ou des deux pieds, effectue un saut avant sur les mains et atterrit sur les pieds ; également connu sous le nom de « renversement arrière » ou de « flic-flac ».

Fouetté: Pivot en appui sur demi-pointes, une jambe tendue en avant avec rotation rapide du corps sur la jambe d’appui puis reprise d’appui, la jambe tendue effectuant un mouvement similaire au claquement d’un fouet.                                    

Full-in, back-out : Double salto avec vrille complète effectuée durant le premier salto.

Gaylord: Mouvement du nom du gymnaste américain Mitch Gaylord comprenant une rotation avant dans un 1 ½ salto sur la barre pour la rattraper.   

Giant: Tour de 360° autour de la barre, le corps en pleine extension.

Grand écart: Position lors de laquelle une jambe est tendue en avant et l’autre en arrière à angle droit avec le corps.

Grand écart latéral: Position lors de laquelle un gymnaste est assis au sol avec les jambes entièrement en extension horizontale de chaque côté du corps formant un angle de 180° avec ce dernier.                                    

Grand jeté : Mouvement de ciseaux d’une jambe vers l’autre avec les jambes tendues en l’air.

Half-in, half-out : Double salto avec demi-vrille à chaque fois.                                    

Healy: Manœuvre commune aux barres parallèles où un gymnaste commence par appui renversé au sommet des barres, tombe en avant en lâchant un bras, effectue un demi-tour avec l’autre, reprend la barre et poursuit son élan.

Imposés:Exercices prescrits contenant des mouvements bien précis qui sont exigés de la part de tous les gymnastes.

Jeté:Mouvement gracieux lors duquel la gymnaste saute d’un pied sur l’autre.

Lâcher: Lâcher la barre pour effectuer un mouvement avant de la rattraper.

Libres : Exercices choisis par le gymnaste et dans lesquels il excelle ; comportent souvent un haut niveau de difficulté.

Onde: Mouvement en forme de vague de tout le corps et qui touche les hanches, les épaules, les bras et la tête.

Passé: Position d’équilibre de base lors de laquelle une jambe est tournée à l’extérieur avec la cuisse à l’horizontale, genoux fléchis et la pointe du pied touchant la face intérieure du genou de la jambe d’appui.

Penchée: Position d’équilibre avec les jambes en grand écart, une jambe servant d’appui tandis que l’autre est dirigée vers le plafond, la poitrine penchée sur le genou de la jambe d’appui et les mains ne touchant pas le sol.

Pirouette : Rotation effectuée sur la pointe de pieds.

Pivot: Une rotation sur la pointe des pieds

Pivot intérieur: Pivot en direction de la jambe d’appui; également connu sous «pivot renversé».

Pivot renversé: Pivot en direction de la jambe d’appui ; également appelé « pivot intérieur».

Plan: Surface imaginaire sur laquelle les mouvements sont exécutés ; il peut s’agir d’un plan latéral, frontal, horizontal ou diagonal.

Plan Diagonal: Surface imaginaire, dont l’angle est de moins de 90° par rapport au sol, sur laquelle les mouvements sont effectués.

Plan frontal : Surface imaginaire en face du corps et parallèle à celui-ci sur laquelle les mouvements sont exécutés.

Plan horizontal: Surface imaginaire située au même niveau que le sol sur laquelle les mouvement sont exécutés.

Plan latéral: Surface imaginaire située sur les côtés du corps, et parallèlement à celui-ci, sur laquelle les mouvements sont exécutés.

Planche: Equilibre sur une jambe, l’autre jambe étant tendue vers l’arrière, de côté ou vers l’avant et le corps étant légèrement baissé.

Plate-forme de sécurité: Grand tapis épais disposé aux deux extrémités du trampoline afin d’amortir l’impact en cas de chute depuis l’engin.

Plié : Position avec les genoux pliés et le dos droit.

Position groupée: Position lors de laquelle genoux et hanches sont fléchis et ramenés vers la poitrine, le corps étant plié à la hauteur de la taille.

Poutre : Poutre longue de cinq mètres, large de 10 cm et haute de 1,2 m à partir du sol. Utilisée pour des exercices comprenant sauts, vrilles et tumbling.

Relevé : Mouvement rapide du talon afin de se mettre sur la pointe des pieds. 

Remonté: Mouvement débutant en position assise avec les jambes pliées devant le corps et une main posée derrière  le corps pour servir d’appui avant d’effectuer une poussée pour se retrouver en position cambrée arrière et terminer en position droite.                                    

Renversement: Mouvement de liaison effectué en appui sur les mains en mettant le poids sur les bras et en exerçant une forte pression avec les épaules vers l’arrière ou vers l’avant.                                    

Renversement: Mouvement lors duquel le gymnaste passe de la position debout à un appui renversé pour revenir à la position debout en ayant l’air de « marcher » à l’envers.                                    

Renversement arrière: Mouvement lors duquel un gymnaste fait un appel d’un ou des deux pieds, effectue un saut arrière sur les mains et atterrit sur les pieds ; également connu sous le nom de « flic-flac » ou de « flip-flop ».                                    

Roue: Roulade acrobatique de côté avec bras et jambes tendus.

Salto arrière : Mouvement qui débute par un appel d’un ou des deux pieds et se poursuit par un saut arrière sur les mains et réception sur les pieds.

Saut de biche à boucle: Mouvement similaire au saut de biche avec le pied de la jambe arrière touchant la tête ou au-dessus de celle-ci.

Saut de chat: Saut durant lequel le gymnaste fait un appel du pied en levant un genou puis l’autre.

Saut de ciseaux: Saut d’un pied sur l’autre avec les jambes tendues tandis qu’elles s’élancent vers l’avant en simulant le mouvement des ciseaux.

Saut de cheval:Engin solide similaire au cheval-arçons mais dépourvus de poignées. Est utilisé en gymnastique artistique masculine et féminine pour diverses formes de renversements.

Saut périlleux: Mouvement acrobatique lors duquel le corps fait un tour complet sur lui-même ; également connu sous le nom de « salto ».

Saut Yurchenko: Du nom de la gymnaste soviétique Natacha Yurchenko, saut débutant par une rondade au tremplin et scontinuant par un renversement arrière sur le cheval avec une sortie par 1 ½ salto arrière.

Sortie : Action de quitter un engin à la fin d’un exercice ; s’effectue habituellement avec une vrille ou un salto difficile.                                    

Stick : Action d’effectuer une réception parfaite.

Thomas: Du nom du gymnaste américain Kurt Thomas, rotations de cercle écarté sur le cheval-.

Timochenko: Du nom de la gymnaste soviétique Alexandra Timochenko, flexion latérale effectuée lors d’un grand écart debout.

Tkatchev : Du nom du gymnaste russe Alexandr Tkatchev, élan avant et sauté dorsal jambes écartées avec lâcher de la barre.

Tour : Rotation sur l’axe du corps en appui sur un ou deux pieds.                                    

Tour jeté: Saut avec demi-rotation et transfert du poids du corps d’un pied à l’autre.

Tremplin: Tremplin utilisée par les artistiques masculins et féminines.

Vrille: Mouvement acrobatique lorsqu’un gymnaste effectue une rotation autour de l’axe longitudinal du corps défini par la colonne vertébrale